Активное долголетие: занятия скандинавской ходьбой на свежем воздухе

Специалистами Центра социального обслуживания населения Краснокутского района проведено занятие по скандинавской ходьбе с использованием физкультурного оборудования пункта проката «Активное долголетие».

Скандинавская ходьба – это физическая активность, которая помогает укрепить мышцы, улучшить координацию движений. Прогулки на свежем воздухе благотворно сказываются на эмоциональном состоянии граждан серебряного возраста.