Медики призывают краснокутцев задуматься о здоровье души и тела, что продлевает жизнь и спасает от многих болезней

Физическое состояние человека во многом зависит от гармонии и равновесия внутреннего мира. Об этом еще говорили древнегреческие врачи. Подтверждено это и  медиками нашего времени. Поэтому в календаре появилась  такая дата - День здоровья души и тела.

Древнегреческий врач Гиппократ считал, что предотвратить болезни пациентов можно путем изменения их привычек и образа жизни. "Mens sana in corpore sano", - утверждал Децим Юний Ювенал. Это крылатое выражение, которое переводится с латыни как "В здоровом теле - здоровый дух!", использовалось в СССР для пропаганды правильного образа жизни среди советских граждан.

Впоследствии ученые пришли к выводу, что многие патологии возникают из-за сбоев в работе центральной нервной системы и психологических проблем. Поэтому большую популярность приобрело высказывание "Все болезни - от нервов". И медики утверждают, что  для хорошего самочувствия физическое состояние организма и внутренней мир человека должны находиться в гармонии. С целью популяризации этой жизненно важной установки 3 января отмечается Международный день здоровья души и тела.

Здоровье человека базируется на неразрывной связи тела и души, влиянии позитивных установок на состояние и жизнедеятельность организма. Поэтому оптимисты имеют более сильный иммунитет, меньше болеют и живут на порядок дольше, чем пессимисты.

Человек, который достиг внутренней гармонии, занимается спортом и правильно питается, становится ориентиром для тех, кто только планирует начать заботиться о своем самочувствии. Хороший пример заразителен. Медики советуют, продемонстрируйте окружающим отличное самочувствие, психическое равновесие, крепость духа и ясность ума. Пусть к ежегодно проводимому 3 января празднику присоединится как можно больше людей. Станьте популяризатором здорового образа жизни и образцом для подражания в честь Международного дня здоровья души и тела.

Краснокутцы, в эти новогодние дни самое время задуматься о душевной и телесной гармонии. И принять сторону здорового образа жизни.