По прогнозам специалистов, на Землю обрушится сильная магнитная буря

Магнитная буря — это реакция магнитного поля Земли на возмущения, вызванные солнечными вспышками и выбросами плазмы. Когда поток заряженных частиц от Солнца достигает планеты, он сталкивается с магнитосферой и вызывает ее колебания. Это и есть магнитная буря.

Уровень бурь измеряется по шкале от 1 до 5: 1–2 балла — слабая активность, малозаметная, 3 балла — умеренные возмущения, чувствительные люди могут почувствовать недомогание, 4 балла — оранжевый уровень, уже заметное влияние на технику и здоровье, 5 баллов — красный уровень, возможны сбои в навигации, электросетях, радиосвязи.

Ученые подчеркивают: пока нет убедительных данных, что магнитные бури наносят реальный вред здоровью. Однако метеозависимые люди действительно могут ощущать недомогание — от слабости до скачков давления. Чувствительность к космической погоде индивидуальна. И самое главное: все прогнозы по магнитным бурям предварительные. Ситуация может резко измениться, особенно в периоды активного Солнца.

Конец мая этого года станет тяжелым испытанием для метео чувствительных людей. По предварительным данным, на Землю обрушится геомагнитный шторм, который продержится четыре дня. Предположительно, его могла спровоцировать солнечная вспышка максимальной категории X, которая произошла 25 мая.

Прогнозируется, что по 31 мая произойдет шторм уровня 5— непросто легкое возмущение, а умеренная буря, последствия которой ощутят многие люди. Специалисты отмечают, что самое тревожное— беспрецедентная продолжительность, которая продлится четыре дня без остановки.

Врачи в эти дни рекомендуют избегать серьезных физических нагрузок, избегать ситуаций, где требуется повышенная концентрация внимания.

Как защититься в дни магнитных бурь

Научных доказательств прямого вреда магнитных бурь для здоровья нет, но меры предосторожности лишними не будут:

• Пейте больше воды — это помогает сосудам и облегчает кровоток.

• Избегайте перегрузок — как физических, так и эмоциональных.

• Откажитесь от крепкого кофе и алкоголя — они усиливают сердечную нагрузку.

• Хорошо выспитесь — это самый доступный способ адаптации.

• Проветривайте помещение, гуляйте в тени, если погода позволяет.

• Меньше читайте тревожные новости — паника действует сильнее любой бури.

• При наличии хронических заболеваний — держите под рукой нужные лекарства.