Всемирная неделя сердечного ритма: важные факты и советы

Всемирная неделя сердечного ритма ежегодно отмечается в первой половине июня. Неделя посвящена улучшению диагностики, лечения и качества жизни всех, кто страдает аритмией, а также оказанию моральной поддержки людям, переживающим этот недуг.

Аритмия – патологическое состояние, приводящее к нарушению частоты, ритмичности и последовательности возбуждения и сокращения сердца. Согласно классификации ВОЗ от 1978 года, аритмией называется любой ритм сердца, отличающийся от нормального синусового ритма. Аритмии могут быть эпизодическими или постоянными, усугубляясь под влиянием негативных факторов.

Нормальный пульс у здоровых взрослых людей колеблется в пределах 60-90 ударов в минуту. При помощи сердечных сокращений обеспечивается ток крови, доставка кислорода и питательных веществ по всему организму.

Человек может ощущать кратковременные головокружения, предобморочные и обморочные состояния, внезапную резкую слабость, ослабленные и редкие сердцебиения или, наоборот, очень частые и хаотичные. Нередко аритмия является единственным проявлением инфаркта миокарда. Каждый пятый случай инсульта, согласно исследованиям, происходит на фоне внезапного нарушения ритма сердца.

Разнообразные аритмии врожденного типа могут наблюдаться с периода новорожденности. Как правило, дети с аритмией наблюдаются и получают лечение у детского кардиолога. Родители должны подходить к выбору занятий спортом и будущей профессии таких детей осознанно и осторожно.

Аритмии приобретенного типа возникают у людей более старшего возраста. Человек может ощущать кратковременные головокружения, предобморочные и обморочные состояния, внезапную резкую слабость и дискомфорт, ослабленные и редкие сердцебиения или, наоборот, очень частые и хаотичные. Нередко аритмия является единственным проявлением инфаркта миокарда. Случаи внезапной смерти от сердечного приступа также часто связывают с возникновением аритмии. Каждый пятый случай инсульта, согласно исследованиям, происходит на фоне внезапного нарушения ритма сердца.

Среди наиболее частых причин аритмии сердца у взрослых - перенесенные вирусные заболевания, выраженный атеросклероз сосудов, пороки сердца, прием лекарственных препаратов без назначения врача, злоупотребление приемом алкогольных напитков, продолжительный контакт с химическими веществами (краски, растворители, бензин, бытовая химия и прочие).

Для уменьшения риска возникновения аритмических нарушений необходимо:

•избегать стрессов, физических и эмоциональных перегрузок;

•придерживаться сбалансированного режима дня: спать минимум 8 часов в сутки, регулярно совершать прогулки на свежем воздухе, проводить умеренные физические нагрузки;

•придерживаться правильного питания: исключить недоедание и переедание, отказаться от слишком жирных, калорийных и содержащих большое количество искусственных добавок продуктов;

•отказаться от «вредных привычек» (курения, алкоголя).

При проявлении первых признаков аритмии (замирание и перебои сердца, приступы учащённого сердцебиения, связанные и не связанные с физической нагрузкой, слабость, утомляемость, внезапная потеря сознания и др.) следует сразу обратиться к врачу.