Курение - «болезнь цивилизации»

Эпидемия курения охватила многие страны. Курят все: и мужчины, и женщины, и пожилые, и молодые, и даже дети, порой, не зная в полной мере о том вреде, который приносит организму табак. Не случайно курение получило в последние годы название «Болезнь цивилизации». Ежегодно причиной смерти 3 миллионов человек на земле является эта вредная привычка.

Курение - вовсе не безобидное, как многим кажется, занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают это всерьез. А зря, ведь никотин - один из самых опасных ядов растительного происхождения. Некоторые птицы погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака - от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет 2-3 капли. Именно такая доза поступает в кровь после выкуривания 20-25 сигарет. В одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадают в кровь. Курильщик не погибает сразу только потому, что доза вводится постепенно, не в один прием. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид - другой яд, содержащийся в табаке.

В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина. Систематическоепоглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению. А это приводит к развитию болезни кровообращения и повышению смертности.

Если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то в среднем сокращает свою жизнь на 4,6 года по сравнению с некурящими.

К тому же курильщики в 30 раз чаще заболевают раком легких. В пересчете на население России около 200 тысяч смертей в год мужчин среднего возраста обусловлено курением, для женщин этот показатель составляет около 20 тысяч.

Также ученые выяснили, что курение в два раза опаснее для растущего организма, чем для взрослого. Оказалось также, что на организм девочки табак действует гораздо сильнее: вянет кожа, быстрее сипнет голос. И если смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, то для подростков - полпачки. Поэтому юному поколению не стоит идти на поводу у сверстников, ошибочно полагая, что курением они поднимают свой статус. Наоборот, сейчас это ни только не модно, но и не красиво, и очень опасно.

Помните о том, что табак дает нам жизнь в рабстве, целый ряд хронических тяжёлых болезней и в конечном итоге смерть. Поэтому бросайте курить прямо сегодня, не откладывая на «потом»! Потому что это «потом» для вас может и не наступить.